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活色生香——双色剁椒鱼头!+ ~1 u/ B! q, r% N) s. E2 d3 [3 f3 p
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烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。8 J% g! S9 q, j4 s
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制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示)
8 y9 t" T2 v" Z) _: c3 u制作调料:盐、胡椒粉、料酒# ^" h k3 }1 K( |' Y3 e/ \+ [
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' ~( T+ Y$ N) l7 I" ~制作过程:(如↓图所示)$ c( L! V" ]# z* l2 r5 t2 I
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腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟;
7 u$ ` \& _- o$ B1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用; ( T2 q. x; Q5 `! s5 }
2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用;
- S- n5 f2 y$ K: g& j6 ]3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段;
3 v* Y. x ]5 m: x- s1 Z4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸;: [" x/ V' T) e! }7 D, R
5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮;
# }8 `0 y% M( m) W4 G6 {- H6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。
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双色剁椒鱼头“活色生香”私家秘笈:6 B7 z; r$ Y D3 M, ~* V
1.让一盘剁椒蒸鱼头活色生香起来的秘密武器:金蒜。+ ~! i; r! i) J0 K
生蒜也被称为银蒜,相对而言过油炸香呈金黄色的蒜末则被称为金蒜。- e) p# S+ z, T) l( U3 Q
大蒜是与鱼的味道相合的香辛材料,去腥增味。过油小火炸香之后的蒜,辛味降低,香味更浓郁,与鱼头、剁椒共烹,活色生香,风味更独特。1 L2 Z) e; g& g4 b) z& i; {
8 K. Q' }. D( Y+ S. u i2.剁椒蒸鱼头,剁椒不要开蒸之前就直接铺上。待鱼头蒸出的头道腥汁水倒掉后再铺上,这样蒸出的鱼头活色生香又不腥~6 |. Q+ V7 _- R
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