朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢! H/ x6 X  R. i7 L
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原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水6 F( k1 t. I6 i& X& c0 i

/ l; e  H; M& j9 D8 J做法：
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1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。
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2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里
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  蒸30分钟。
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; k% K1 S9 Q6 D, ]( O3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大1 y0 R. ^6 Y2 T8 w2 }

- G! G0 \2 X5 D/ g1 M$ _  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！
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4 P# H' _/ E9 y/ `+ [! m# ~. J9 [1 B  o 4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！
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5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！3 w+ m2 ]& O. q& Z$ b0 x

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6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝
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  先在碗里放一勺糯米。
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7.放入莲子红枣和绿豆。  ^" w' {7 S  g' B& I: G
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& ^' D. _8 a7 n; ^' I) O& U: l 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
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5 @; F! _% l- ^在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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糯米改薏米会不会好吃？* F+ x0 ~3 K; }  L" _( a
跟我这边的清补凉差不多。( r5 G7 O7 F+ p0 [& C
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的