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烹制方法：
3 C" A+ U1 Y+ ]) j主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根 2 e1 r9 R! z2 f- M: Q
辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量7 R4 a( R1 G- O4 D5 ?

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. a8 s' @; w; Z( l1 I1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。9 ^) u, S- K0 F+ l% Y8 j& r

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) n' y9 Q$ c& v7 m5 x" l6 D2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。
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, J5 k+ r( O* q3　加入青椒、海鲜菇翻炒。7 ^# g( Y( k1 c+ j1 _$ {( o
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( G5 n# k/ c4 _! O# A% i! A% m0 f4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。; ?* o4 {7 D/ X( V; T1 R

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5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！