唐尸三摆手 2010-5-26 19:13
活色生香——双色剁椒鱼头[6P]
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[align=center][color=Purple][size=4][font=新宋体][b]活色生香——双色剁椒鱼头!
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烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。,f Y[j)e
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制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示)
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制作调料:盐、胡椒粉、料酒?g/?"zq
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制作过程:(如↓图所示)
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腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟;a6fg$Yi7Q
1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用; *h{]4Zi4|
2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用;
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3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段;.R,|B8y1l
4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸;
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5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮;
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6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。;DVD/F K0O8r:G'_
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