查看完整版本: 海带薏仁蹄花砂锅[21P]

海带薏仁蹄花砂锅[21P]

听他们说薏仁是驱寒湿的，不管你信不信，反正我是信了！
z)e7\"BZ'L6zX4K 主要食材：猪蹄，薏仁，海带。
^"aC6H;J)l`7L0ZBG` c%HIC;X,H
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_75d4f37dcae9257.jpg?143[/img] /O ]%]zq!K8[6l

X3_2fg+v(U1E [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_6fc277a2aff283b.jpg?146[/img] $e%FA,nt7aLa0S

?LP ~%B/N3z 做法：将猪蹄焯水，宰成小块放入烧开水的砂锅中，烧开，用哪个勺子戳去浮云，就是泡泡儿，然后加入拍开的，花椒粒，几粒胡椒，炖上一小时，在加入海带炖半小时，最后加入泡好的薏仁炖至薏仁变耙，就行了。
)?1v`2O#Iv-C V|yx qw y+s:u
r7b
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_582b42cabbf3849.jpg?172[/img]
2yE.`!dN (x)n}7l^nJ
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_6f5d4f15039cf01.jpg?124[/img] 9Lb${??
4Z^R)b:[3W'C
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_fe9f7418f91d5c2.jpg?128[/img]
,Y|7iTb ns _*y j-wP'f7T.H` X
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_84a787864fad60e.jpg?160[/img] 5A8HK4y,ip ?
iU6^ c+o
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_22562ced3cf986e.jpg?145[/img]
+}
TX:nI7cA0F
Ssj+on3]T 上成品8i(f ~A
K\;d#B?
qBI-WY4dj _ B
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_d98523475515e5c.jpg?126[/img] KjkocaX

Veb:O:f8f.['] [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_036e8ee1a8a9bfe.jpg?165[/img]
8q N
}`9a B"U7n.wZ-?
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_52ba27bfdba4bb1.jpg?174[/img]
t/e6m,F@?[9D k}*h'` qb
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_917c58bfc683946.jpg?187[/img] b&^H&}&Pc#j*h x
{9y?n Ud
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_4fbf2ceef195c3e.jpg?173[/img] cx/V
v3m

]"Y6[V0Fx T [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_9bde0abdbbc6043.jpg?182[/img]
%oc,MN D;o)?
Ey3L;t`Qu [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_3b396ce66a05093.jpg?168[/img] qC1R2C9\|u h

/S9O#Z y0o [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_ade1b39b380b2fc.jpg?121[/img] Ggu1j-_4O,@U$? g/U_

q#V0G"kx? [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_45103f6b28f8c43.jpg?161[/img] IB"F6h+Ly7G `,k#T
2r3mq;Ww,C@$D$`(P
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_5e5c165b95e7933.jpg?151[/img]
k$vt(G:^#c&OH*o
M p2{de.c9]
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_1befa56ca176965.jpg?99[/img] L/{5h V2[sb

5{8{!bic/p\0s5D7e Z [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_19e012f6bc6d1b3.jpg?100[/img]
L\F,q4Y,rC"f
%X^+QYxw#t [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_6ea562fb7942c2f.jpg?132[/img] -jh`@!{
7v(YI0D|4e V!Z$[2j
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_37e4aaa4220998b.jpg?173[/img]

好像闻到诱人的香味了。不过颜色要是跳得好一点就更好了。

我记得薏仁是清热的啊，夏天吃薏仁粥很不错的。

薏仁是什么，咱们老百姓通常叫什么啊，从来没听说过呢

这个太补了吧！看起来就好香！

好大的猪蹄啊~不知道这么做出来鲜不鲜,对猪蹄不是很有爱。