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【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]

【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]
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材料：已去壳牡蛎500g，花雕酒，花生油，蒜苗，洋葱，盐，味精，淀粉，&va4j} eE~ |2D
先看下牡蛎的营养图'b`7M#BC+]~
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这么有营养的牡蛎我们怎么吃呢，我是这样子吃的，煮汤！ 当然还有其他做法，以后再说。8\y.eT&}~y

hyY5Z2U| 花雕酒，花生油，盐，0U PF
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蒜苗
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先把牡蛎洗一遍，加盐少许，揉一揉2`#z.gT2N+C
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在加入淀粉适量，再揉一揉，使牡蛎都和淀粉融合在一起，揉均匀后，放在一边P`4F!U"O6g1y
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放油下锅，

K!|w9K%\&n[`"q [img]http://img4.uploadhouse.com/fileuploads/16900/169001341c33b0e63a30c12e8bf6adf647e3d770.jpg[/img]n0Y9VD/a;PFy!]
放入切好的洋葱和蒜苗略炒一会儿后并放水烧开，
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?Tt-P?{0~%ZgT 放入搅拌均匀的牡蛎，再次煮至沸腾，加入调味料等等&ZD#VV#ujX7mU-l:N
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准备花卷，拿去微波炉热1－2分钟8x| I-h9I
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牡蛎蒜苗汤配花卷就这样做好了！+FsP'e W;V:@M4_k}-h
[img]http://img2.uploadhouse.com/fileuploads/16899/1689998232d395f82f8815cd1e5cfaac9d9ff6f0.jpg[/img]b!Rt&^QBX&hT(T
花卷配牡蛎蒜苗汤，大冬天的是不是很方便？赶紧喝一口，暖暖身子吧。味道好极了！
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[[i] 本帖最后由 kikacd 于 2012-11-14 22:52 编辑 [/i]]

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花卷配牡蛎蒜苗汤，这名字咬口，也从来没吃过，好想吃啊:s_2:

看不到图呀，不过这个应该是很补的东西，男人吃了晚上JB特别硬，专门X各小女人的嫩B，绝对好使！

牡蛎真的是很补的东西,但这东西也不能多吃啊.楼主的做法还是比较可取的

呵呵~~这道菜好像很适合男士嘛~~大家都懂得~:teeth