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[热菜] 豆芽黄焖肉[9P]

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豆芽黄焖肉[9P]

原料:
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) |2 c/ f# P7 _三层肉、黄豆芽、葱、生姜、冰糖、干辣椒、大蒜、八角、生抽、老抽、料酒、蚝油。9 [7 {/ _, `9 K) Y% z6 }: t$ O

/ y6 g$ v5 D8 T6 _$ f) q做法:
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! Q8 z8 L" T2 q  m' t1、三层肉肉皮用刀反复刮洗,去掉污物,其它材料备齐;$ F- K8 s( A0 F& M% C
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- a! O# E) P2 g. v1 v; L% r# T* |1 P2、黄豆芽摘洗干净备用;2 K& e6 }$ `6 a. X6 }! o; g, l

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6 j& u+ k& x& S; j9 ]3、将三层肉切成大约半厘米厚的肉片,加入适量料酒和水,浸泡10-15分钟,捞出;  I4 h( B1 q9 R8 D" `

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4、锅里加入少许油,放入肉片爆炒至变色,放入葱、生姜、冰糖、干辣椒、大蒜、八角炒香;
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5、喷入适量料酒,加入适量老抽炒至肉上色,再加入适量生抽、蚝油炒匀;
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; {# c( O* ^  h2 F1 z8 k6 ~6、加入处理好的黄豆芽,翻炒片刻,加入少量的水大火煮开,盖上盖子小火焖45-60分钟左右;# @$ n0 {/ M4 U7 `8 y
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! P- Z% ?3 B% h+ u! ^7、转大火收浓汤汁即可。% z+ u7 `$ Y, `/ ^
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提示:; w( y; |) t8 q9 @/ u
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1、三层肉选择肥瘦相间的为好,太肥过于油腻,太瘦肉质太柴口感差;; w: f, Q+ l2 f) W3 ~+ F

1 X+ E# B5 ?' q# A$ v5 ?7 l2、将三层肉切片,加入适量料酒和水浸泡,可以去除猪肉特有的肉腥味,时间不要太久,以10-12分钟为宜;
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) N( T# G6 z8 ?& K7 }% v3、烧肉加入冰糖、蚝油都可以使成品颜色颜色红亮好看,老抽上色、生抽、蚝油调味,但都有咸味,请注意用量,以免过咸;
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4、黄豆芽营养丰富,和肉一起炖煮,可以吸收肉的香味,减少肉的油腻感,可根据各人口味调整放入豆芽的时间;
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9 T0 D7 l# z$ r' G+ r5、黄焖肉,主要突出“焖”,黄豆芽焖制的过程会出水,所以焖肉的时候不要加入太多的水,甚至不加水都可以;
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6、黄焖肉要想肉烂香浓,一般大火煮开后转小火焖制,最后大火收汁,切忌不可一味旺火快烧,中途最好不要开盖加汤和调味料,以保证菜肴原汗原味。" S) _% z4 @$ y& \! G
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着个菜我都没加过生抽 看来和你的见解不同啊  我放水闷的~~~加生抽会酸

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