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活色生香——双色剁椒鱼头! 3 F3 t, P: A( `; u2 m# x: L : k" u8 t1 b( E3 r1 ~# P烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。 / v5 H! o1 O E' j5 n8 Q) ~5 z! e, Y) X* Z 制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示) ) R; K2 T/ h/ j& v5 ~7 C( M( [制作调料:盐、胡椒粉、料酒# i) n# V0 O) l0 v* j & r" F# h! E9 @3 s- O' Z 3 N3 F7 ]2 D! S- R+ X$ y) |2 ? 制作过程:(如↓图所示)7 E5 g' D) ?* @ ( [2 C* g0 J0 S( V6 u9 D7 H e 腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟;9 R, P O# p3 u 1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用; 9 i7 K. S, K* X/ I3 J& x 2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用;) u. g/ |, {* _: B- Q* R* _. @ 3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段;! d+ c; R9 H0 h5 J; ^ 4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸; ! q1 D" v1 }4 J7 f- T7 Q8 f8 I5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮; & ~' b- V4 e- {. ]( c$ e0 U7 ?6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。 - ]1 W# C4 i I # B* G0 r* Y! I. t5 c . R( B7 G O' g3 Z & y) p" ~! C* c9 K # r6 G0 F- H3 @4 Q9 d) k p7 w( ~( w2 d$ f) o/ w* g9 S4 @ ( f7 H* R( Z4 a3 u 6 d" Q O' l; @ & w) k" L: J0 A. K+ _, b5 ]1 ~* D1 Q {$ E7 C , q! p4 C" B! B u4 h9 V9 N双色剁椒鱼头“活色生香”私家秘笈:3 z `% l* ~" B4 E* {. j* c2 m# I 1.让一盘剁椒蒸鱼头活色生香起来的秘密武器:金蒜。$ |% m# r N( w4 h0 P' W 生蒜也被称为银蒜,相对而言过油炸香呈金黄色的蒜末则被称为金蒜。 . |" W& k$ u/ [大蒜是与鱼的味道相合的香辛材料,去腥增味。过油小火炸香之后的蒜,辛味降低,香味更浓郁,与鱼头、剁椒共烹,活色生香,风味更独特。 / N# a7 t ~0 p8 U( `9 T - j3 M# D# g1 A! N" F8 V1 {2.剁椒蒸鱼头,剁椒不要开蒸之前就直接铺上。待鱼头蒸出的头道腥汁水倒掉后再铺上,这样蒸出的鱼头活色生香又不腥~ . W7 `, M# z. D; ^. n$ I# a7 |- ^# u6 e1 J6 | 3 `4 ]- a! |" ~, J# X7 p$ a4 m; e
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