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2 l: T# P* C9 y- }9 V* J9 _1 ^/ |9 a　　原料：五花肉100g 青辣椒30g 红辣椒30g 洋葱30g " H9 z# a% A; l4 E( A2 n6 l; }$ x
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　　调料：盐5g 绍酒2g 鸡精1g 蒜2g 生抽5g 白糖3g: n5 T& W4 p, O1 z

8 o. d8 k( k( s: Y( z2 L　　做法：
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1 {3 o) I4 ]* b) i5 \9 ^" g　　1、五花肉平整地放入冰箱中冷冻约20分钟，待五花肉僵硬后再取出切成薄片。
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　　2、洋葱对半剖开，切去 部和顶端，再切成丝，青辣椒、红辣椒洗净去蒂去籽，切细长条块，蒜切片备用。1 t% \* s8 p% J. I; u( J5 j

' S7 @" W  F) G+ }# A　　3、中火烧热平底煎锅，烧至五成热时，将五花肉一片一片地放入锅中，使肉片双面煎至稍稍上色，肥脂呈透明色，再夹出沥干油分待用。; A2 B$ F# g6 W8 Q6 `
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　　4、炒锅放油，待烧至五成热时将洋葱、青辣椒、红辣椒炒至变软熟，再入五花肉片翻炒。
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　　5、最后在锅中调入绍酒、生抽、白糖、盐、鸡精、蒜片拌炒约2分钟即可。4 H7 |- e0 j1 S! H4 l  t; z/ Y

; R, a1 C8 z2 V1 P& `  F' T) E　　小贴士! k, Z$ N0 O8 ]4 L& t% U
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　　1、平底煎锅与普通的炒锅相比，锅底部温度比较一致，五花肉片上色和烹制起来都比较容易。
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　　2、五花肉片放入锅中煎制时，五花肉中本身就含有较多的油脂，所以在煎制时不要放油。
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不错的菜品哦，需要学习一下，谢谢了！辛苦您了

还是要谢谢楼主的分享，但是看着确实让人怀疑，用五花肉如何炒才能肥而不腻呢，感觉这个菜品像是快炒那种类型的

看着青菜的摸样，应该炒的过程比较快的，还比较清翠

其实炒五花肉还有个就是要求刀工，肉一定要切好，不然炒出来不好吃

感觉五花肉有点偏肥了，要是再瘦一些就好了。

这个小炒肉跟饭店里面的比风格完全不一样啊。
+ \1 G! B0 j1 h; y  z9 z) F* h一般去湘菜馆的那都是绝大部分都是辣椒，很少的肉啊。

晕哦 就这么点分量还不够我塞牙缝那
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我得按比例多做点才行 呵呵

我们这有一道菜也叫小炒肉，是多炒进去了一样风干的笋子。

这个是不是和回锅肉有异曲同工的意思？我家媳妇不爱吃肥的，比较难办，很不容易买点高质量的五花肉的。支持一下