烹制方法 材料:苦瓜(2根)、猪肋排(500g)、大蒜(5瓣)、姜(3片)调料:盐(5g)
0 `, \9 q' @+ ?( @- l, S' ]# w& k
( q& q6 q7 A ^$ u) {) @5 A9 ^4 F2 |7 C0 o
1 排骨洗净,剁成小块;苦瓜洗净,从中间对半剖开,挖去瓜籽,再切成4cm大小的菱形块。
) l9 L) |# F6 H) E( ^
/ y& E3 X# f; Y( W0 Y
& ?# D9 b; k' b- E0 _0 U2 U& Y0 R
2 砂锅中放入适量清水(约2500ml)、整粒大蒜、姜片和猪肋排小段,大火烧沸。
1 \( B* k/ z) y* w% y1 R1 `5 ]+ R
+ u9 }: u+ B- T" _2 o" p: ^! [# [
3 接着将苦瓜菱形块放入锅中,待再次烧沸后转小火慢慢煲煮约2小时。
q4 I( f1 T& j
$ k. }& N4 p0 ]9 a
0 L( J7 a. }; f0 j( K/ D$ m
, W# S* O1 K% C& J, R 4 捞去浮沫,使汤色保持澄净。
$ D( y& m" N5 P- t( _# Q9 R$ H* m
6 \7 T* D7 ]' ]
( Y/ L n, s8 ~/ w
5 最后调入盐即可。