【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]
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) D8 r9 i8 ?: O材料：已去壳牡蛎500g，花雕酒，花生油，蒜苗，洋葱，盐，味精，淀粉，3 Y0 Q+ Z" O' |( @0 s
先看下牡蛎的营养图9 b3 m1 {8 }, i5 a

: b) Z. k% T/ P7 a/ ]1 ?这么有营养的牡蛎我们怎么吃呢，我是这样子吃的，煮汤！ 当然还有其他做法，以后再说。
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花雕酒，花生油，盐，1 N" |" W; K3 t0 F0 i
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蒜苗2 n; V! C5 q5 U2 B3 @( ^# w

5 M( u3 y- L' m" [$ A  f; N  }先把牡蛎洗一遍，加盐少许，揉一揉# m, y+ Z4 [( z; X9 ~

: L" B! Q9 [$ |9 K0 @# ~8 I# J+ y- o在加入淀粉适量，再揉一揉，使牡蛎都和淀粉融合在一起，揉均匀后，放在一边
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6 S2 U! ~; U2 p/ [3 Q放油下锅，
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放入切好的洋葱和蒜苗略炒一会儿后并放水烧开，
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放入搅拌均匀的牡蛎，再次煮至沸腾，加入调味料等等$ S$ O; q& S: g

' M2 z) e& |5 s. [, n3 D! f  Q准备花卷，拿去微波炉热1－2分钟* Q0 U1 T4 c9 u; {  C

3 U2 F" O0 [9 X- b. {牡蛎蒜苗汤配花卷就这样做好了！
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花卷配牡蛎蒜苗汤，大冬天的是不是很方便？赶紧喝一口，暖暖身子吧。味道好极了！
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[ 本帖最后由 kikacd 于 2012-11-14 22:52 编辑 ]

老k第一个来送心我容易么我！话说还是手机在上，看不到图，明天再来看看哈！

花卷配牡蛎蒜苗汤，这名字咬口，也从来没吃过，好想吃啊

看不到图呀，不过这个应该是很补的东西，男人吃了晚上JB特别硬，专门X各小女人的嫩B，绝对好使！

牡蛎真的是很补的东西,但这东西也不能多吃啊.楼主的做法还是比较可取的

呵呵~~这道菜好像很适合男士嘛~~大家都懂得~