推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 四季豆松仁炒蛋[6P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 11

四季豆松仁炒蛋[6P]

" g. d& @9 c" _$ p# g

  t- w* ^9 {5 D% Q# p* w烹制方法 
4 q# t3 \( q: L
" }2 G+ \! J6 U  n. y材料:四季豆、松仁、百合、鸡蛋
% u! V1 K: I# S+ O5 M* u调料:盐、葱、生抽、刀唛玉米亚麻籽油
4 u5 L- p  S& R) _) P* Y; ^- W9 B* O" y  J: u
3 c) C- O' Q. o5 z2 G$ L

4 l  a  @' l& {: b1 四季豆洗净,撕去老筋,切成小段待用。
8 O( ]) W( `6 O$ P7 T1 r! T: }
% Z% l/ ], J5 L. ?
7 K3 g7 A: w% e& m  j$ `7 Z0 Y5 q8 y) Q" z/ e
2 煮滚水,把四季豆倒入煮锅里,煮1~2分钟左右。6 S" o* `& [) C+ v: @4 z" ]
! x4 n: M- l; b9 J5 M) @
' d4 |6 N9 @5 @) _2 r; q6 L

# T; P& O% \) D3 鸡蛋打入碗里,搅成蛋液,加些许料酒。锅里倒入少许油,锅热后倒入蛋液翻炒至凝固。
5 W; ^0 k; O2 ?- u5 h, X) e" Z5 F  ~) e* `& \

4 m  t; w0 Q" {7 V: j! E; E. e
, b( A# [) `* F- ^# F' f4 用锅中的余油炒香葱花,倒入四季豆和蛋碎,调入盐和生抽翻炒均匀。
6 X  \% U7 S6 p# v% o. O3 g) ?, M; t4 T

; D/ m& u+ a7 D* ^& T" @- G. R; i9 y9 d" y3 I5 b
5 最后加入松仁和百合混合即可。
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2013-4-21 20:15

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 11
TOP

简单的做法,很营养的的配料。夏季适合弄一道

TOP

这道菜颜色丰富,估计小孩子应该比较爱吃。特别是松仁应该很香。

TOP

回复 1楼 的帖子

很简单的搭配,有营养,色彩也不错,是一道不错的小菜

TOP

新鲜的百合现在很贵啊,这么做感觉有点糟蹋百合了

TOP

小清新会喜欢的菜,看起来就很有食欲,收下改天做做看

TOP

还真没拿豆子炒过鸡蛋,一般豆角都是素炒或者配肉的

TOP

做法简单,营养丰富,看上去很清新的感觉,不错,赞一个

TOP

做法简单,而且荤素单配得当,比较清淡的一道家常菜

TOP

这个菜市我们江南家乡平常菜,下酒佐饭的一道好菜,如果再加点红萝卜那就是色香味俱全了。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-28 10:14