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小 发表于 2013-10-10 16:57 只看该作者
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紅燒番茄牛腩面[7P]
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准备材料:7 u2 {5 r, p! A( w9 h
* u3 R: Q5 b/ L5 g ~8 M8 h A.牛腩500g,红萝卜2根,大番茄3-4顆) ~( }( q, z, G( _! E6 {& o# \# u
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B.综合卤包1包,玉桂叶3片,老姜片30g,素蚝油2大匙,,酱油2大匙,米酒(或紅酒)4大匙,二砂糖(或冰糖)1小匙, 盐1/2小匙,番茄酱1大匙,清水适量. H/ X- P! p7 }' R: m$ _
! C+ s% e5 \- {2 U* }1 \' N8 E C.面条适量,青菜适量
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3 B- {+ s- M+ u7 c" X) N# q : B/ V( g* p; {- x9 T
* @7 u+ P0 D2 k2 X m9 g 1准备一锅滚水, 牛腩洗净后入锅中汆烫, 取出切大块备用2 a, K4 b) B! s$ e
. a. ?! N# y8 o& L) y5 j3 b 2红萝卜去皮切成方块, 入热水汆烫后沥干备用
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# t$ S9 d, B: W" y+ l 3炒锅中入1匙色拉油(份量外), 姜片入锅中小火煎香约1分钟, 做法1切块牛腩入锅中转中火,稍做翻炒約2分鐘
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4炒锅中续加入酱油+素蚝油+糖+米酒+西红柿酱, 翻炒至上色(约5分钟)
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3 Q+ [/ w( B6 @, ]# _. v ) @- c: ^8 ~7 X0 S: N
5另准备一锅滚水(水量需盖过食材),加入做法2红萝卜块+月桂叶+卤包,大火煮滚
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6将做法4牛腩+醬汁全部放入做法5的卤锅中,大火煮开后转小火, 加盖炖煮约50分钟, 后关火焖约20分钟.
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& b- l. `# ?2 W; x" D5 f 7大西红柿洗净,一切四块,备用 ( 不要切太小, 煮后会化到看不見 ) p& a& @0 r7 c9 D7 ]" F. t
; _( _9 m6 e2 y3 Y. T 8开锅盖, 中火煮开后加入切块西红柿, 续煮约3分钟后关火, 加盖焖约15分钟.
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9另取锅子煮白面條(顺便可煮青菜). 白面煮好后捞起入碗中, 红烧西红柿牛腩取适量加入面碗中, 并淋入牛肉汤汁, 加香菜增味~完成!
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