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[热菜] 涼拌芹菜花生米[7P]

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涼拌芹菜花生米[7P]

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& s) r9 v1 b7 R$ l2 L, O1 E# f烹制方法:1 D8 `0 J" q; Y* W2 L3 _7 O8 O8 Q
主料:黄金鲽鱼 230克  蛋清 20克  香芹 2克  水 适量2 }. d  [2 V, ~; ]" v& P8 M: T$ B
辅料:油 适量  盐 适量  白胡椒粉 适量  料酒 适量  姜 10克  白糖 适量  白醋 适量  蕃茄沙司 适量  炸粉 100克
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* d: I$ R7 t( _) O- g' `1  将鲽鱼刮去鱼鳞,清除内脏及黑膜,洗净后擦干。将鱼剔骨,只留鱼肉,切成片装。+ Z* Y1 i. L3 j: _3 b; @
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2  将姜分成两份,一份去皮切丝,一份直接切丝,将鱼片加适量盐、白胡椒粉、料酒、未去皮的姜丝、蛋清,抓拌均匀,腌制30分钟。
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5 f8 K) v$ c5 {6 p8 v! ?3 用白糖、白醋、蕃茄沙司加适量水,调匀成茄汁,用约60g的炸粉,加适量水调匀成炸糊;再准备约40g干粉。
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4  将腌好的鱼片拣去姜丝丢掉,只留鱼片,炸锅中放适量油,烧至约7成热;取一片鱼片,先蘸满干炸粉,放入炸糊中蘸匀。
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8 {% ]$ i) [0 W( b  s: A2 P6 ^
6 O* `5 Q$ c" V0 o& A/ L. H  ]5  放入油锅中,炸至金黄色后捞出。重复8-10步,至将所有鱼片都炸好,炒锅中放少许油,热后放入去皮的姜丝,略炒后放入茄汁,炒匀。1 C7 T$ z) K: D8 X
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6  倒入炸过的鱼片,翻炒均匀后盛出,装盘后加香芹点缀即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦 2017-11-13 18:41

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这道菜简单易学,食材好找,谢谢楼主,收藏了。

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这道菜好像比较容易,学来试试,看看怎么样。

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看着图片做起来很简单 怎么自己做就无处下手呢

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什么呀?这是凉拌菜?发错了吧?题目和菜不一样!

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