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烹制方法：
5 M, ^7 p) v! d- M' L主料：胡萝卜 150克  百合 80克  萝卜干 30克  洋葱 50克
/ L( V# _; w, C辅料：茶油 适量  酱油 适量  蚝油 10克  鸡粉 1克  蒜 5克  香菜 15克  z3 k9 k  z) ^% u& t, Y
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- F0 z5 N) U0 j/ Y1  胡萝卜、洋葱切丝，热锅，爆香蒜、萝卜干。5 E) _2 e% e2 O/ O9 P1 e+ Q- T+ U

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2  倒入胡萝卜、洋葱丝，炒一下后加调味料。
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3　加入百合，稍炒一会。
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" G, j. I8 ^) a; {0 G9 a6 R4   下点香菜、麻油，所有材料炒均匀后，关火，即可上碟。

说是小炒，看着像凉拌菜，不错很有食欲，谢谢分享

满满的一大盘维生素，吃了不长肉，营养丰富，很棒的素食。

脆、甜、咸、微苦，比较开胃，营养也丰富。

喜欢吃肉这种素菜一般我都不喜欢