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: s7 f; Y/ `$ S烹制方法：
6 E: D% B! z; r主料：牛肉 250克  当归  12克  黄精 30克  陈皮 3克
0 t" @" w8 o0 p3 G  ~3 h辅料：姜 适量  盐 适量  香菜 少许# ~# z3 }$ v3 i$ f9 ^- V
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1  将黄精，陈皮，当归洗净，切段备用。
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2  牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。) o$ J  O! x0 V4 {  \1 D+ j2 Z) R

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0 A0 _! W1 m0 \; n# r6 `3 q3  倒入电砂煲中，加入处理好的药材和生姜。) A9 J/ i. C; g

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4   设置为自动档，炖煮一夜。, V) U. e* ], t2 u

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5  次日，肉烂汤成。

茄子真是好东西，建议大家多吃吃，真的有很多种做法！

近期總是吃牛肉，這個湯看起來不錯，但是是補甚麼的呢?

黄精是个好东西累的时候吃一个绝对比红牛好用