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/ K  u0 }6 y  p7 r5 k烹制方法：8 ?: I$ l( W/ x6 [* Y4 z3 G; ?
主料：菜花 200g  咸蛋黄 2个4 y3 O1 {7 e4 w7 L( [* T
辅料：葱花 适量  小米椒 适量  油 适量  盐 适量# f, e% g/ d, l9 Q! A# k% V# a

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) P8 L1 C9 F6 U; U% n0 C1  两个熟的咸蛋黄，用小勺碾碎，葱花和小米椒切好。
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, k$ T1 P# E( t& H( U2  菜花用剪刀剪开，洗净，放入开水锅内焯水，过冷水后沥干水分备用。1 [/ [7 @8 p. S/ u2 k, ?: x+ Y
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3　起油锅，锅内少许油下入咸蛋黄快速翻炒，蛋黄迅速起泡，下入菜花，让蛋黄均匀裹上菜花上。! C5 I$ W1 W' E
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4   放入切好的葱花和小米椒，翻炒均匀起锅即可。

简单的家常菜 ，练习练习回家做给老婆吃。

楼主 用的 咸蛋黄 是鸭蛋 还是鸡蛋 如果是鸭蛋黄的话会挺油的吧！我炒花菜喜欢放两个炒鸡蛋。

我没看错吧，用咸鸭蛋的黄？这个做法真是新颖

看着很鲜亮啊，颜色搭配也不错，适合家常小炒，谢谢分享

还有一种做法是咸蛋黄裹香芋，也是很好吃的，做法基本相同

这两样食材家里正好有，晚上试做尝尝。平时经常吃花菜，焯水时要注意时间，太久太短都不好吃

没用过咸蛋黄炒花菜。4 z+ B# V. L8 X7 |
有点怕，怕有怪味，影响花菜本来的素菜感觉。