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烹制方法：
& U' ?: Y/ n- @, ^; `$ n主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根
+ I1 g2 N# Q  |+ T, k1 U辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量
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% z9 @5 w, v- m) u1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。; x+ q* }. H8 o* s
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+ P6 n3 x8 A/ t: q4 L; F6 @5 b2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。3 o9 ?$ C$ Q6 n0 ^$ P6 R* G

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4 j# `/ F; k: G# @3　加入青椒、海鲜菇翻炒。
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& [$ M9 z. w# E! W9 o# Y
2 ^% r* s" o/ }% G7 g: X9 K4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。, w& H0 F7 r  R) j% q+ Y# [
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" c7 H+ F# a: T) v' V  b6 h5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！