标题：二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]
6 e7 m* V8 V8 N2 p# D) t8 O名称：南瓜豆角炖羊肉
- _; y. `8 g& {) v6 Y口味：有点怪但挺好吃（老婆说的）
4 \; y- J8 U4 o- l9 }主料：羊肉 南瓜 豆角( m6 ]1 @1 C9 S) F/ P# U
辅料：姜 葱 老抽 料酒 糖 盐 油 花椒 大料 水/ S& ~% I$ @& j' v+ P

2 d+ L: @6 g5 p6 P做法： 1准备食材
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0 s: d# M% ^, B+ S, X" j2热锅倒油
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9 W! u1 n1 H! e4 T3 m8 a3下羊肉7 R4 b) ]! {9 D! w. s9 s- b7 I  }

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4加少许糖
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5加老抽 料酒" g; J5 C; K1 D) |, a

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6加豆角 南瓜 葱 姜 花椒 大料 水没过食材
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7大火烧开中小火炖十五分钟
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2 B5 u/ n) U- ]# b! B0 ^8十五分钟到加盐 大火收汤出锅完活# e% x- P& H/ u, L# W
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验证 没有笔纸只好用我闺女的小黑板6 A) T6 E3 p7 z0 F5 z/ g2 l) X- S
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' ?% u# U" m2 H1 \2 q[ 本帖最后由 lihai2979 于 2016-7-29 21:09 编辑 ]

谢谢楼主分享做菜的经验，建议能分享调料用量。有时候调料比例放的不合适，很影响口感啊。

谢谢了，只要是适合自己的口味怎么都好做菜也是种享受

南瓜豆荚也能炖羊肉？头一次听说呀，看着还不错

头一次听说，看上去蛮有食欲，回家试试，收下

看着就有食欲，做法也蛮简单的，适合家里自己做

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！