盐酥猪肉卷
g" q2 h8 j8 Y
P! c! u$ t! z+ p
, E3 q* j1 z5 g$ X. ?+ \+ m: A8 R8 @5 w [" g. h
材料:
: u8 N) u! G+ w3 \, B: V/ _
* `" ~1 l9 E* k7 @3 i
* _0 o- N& ?* v$ o7 v9 \/ k/ ~ I5 @5 G# P! K4 R% Q( ~) t0 t
薄片五花肉,猪肉末80g,香菇20g,胡萝卜20g,洋葱20g,欧芹5g,豆芽菜20g,朝天椒5个,葱适量。椒盐少许,海盐少许,辣椒粉少许,孜然粉少许,酱油少许,芝麻油少许。
7 i, ]! r. `( T* E- k' G
+ C! @6 |4 z2 j9 i
步骤:
' b8 j+ w4 H" m" G! e7 K8 g q) O/ S- k# `, x! {
b: Y- b$ ?& O4 ^! h/ [0 r: J
+ A! k2 Z* j& H; P, p
1.将香菇、胡萝卜、洋葱、葱、朝天椒和欧芹切末备用。
; a$ K O! w6 `6 ~3 L5 k2 W: {
X7 U$ s7 Q3 X8 h# v- \
2.将香菇末、胡萝卜末、洋葱末、一半的葱末和欧芹末和猪肉末混合,并加入1茶匙酱油,适量的椒盐、海盐、辣椒粉、孜然粉后充分搅拌。
/ t, R5 B' v ?+ P0 G- A M
# t' h% F" m+ T$ w2 D 3.将五花肉平铺在砧板上,撒上椒盐、孜然和辣椒粉。将做好的肉泥卷起。
3 E: k8 ~" I* s0 z( ?9 E! i
# N/ V _3 j% L$ Z: ~
4.取一张锡纸,在锡纸上倒入少许芝麻油、海盐、孜然粉和辣椒粉。用锡纸将肉卷卷起,放入250度的烤箱内烤5分钟后转170度再烤8分钟后取出冷却。
$ D4 [- _7 C: z4 G/ K) U4 q
`$ j L9 g0 J9 N0 r! R
, ^ N' D& n! u/ W }/ X. ^0 H& _7 s# n! J' h
% w9 ~' w& D) V7 X* _$ |3 c. a
7 A/ y) u5 a! ~ 5.锅内加入少许油爆香朝天椒后加入豆芽菜,最后用椒盐和孜然调味后盛起备用。另取一个锅子,锅内加入少量的油将肉卷的表皮煎至酥香,取出切段盛盘即可。
( i- g- Q( \% x& c9 B# z
' o6 w' {0 Y) z* \
7 G& u( C7 ?$ j5 p1 V7 `
7 ?2 f9 i0 t% |: w$ {/ p
[
本帖最后由 xinder 于 2011-12-10 11:07 编辑 ]